MMA · Omladinac · Podgorica
MMA. Kompletna borilačka priprema.
MMA Klub Omladinac je savremeni borilački program za početnike, rekreativce i takmičare. Rad se razvija od osnova do pripreme za takmičarski nivo.
Početnici · Rekreativci · Takmičari
Za koga je MMA
Različiti ciljevi. Isti trening standard.
- 01
Početnici
Ulazak u MMA kroz osnovni rad i postepeno upoznavanje sa različitim segmentima borbe.
- 02
Rekreativci
Strukturiran borilački trening za fizičku spremnost, tehnički razvoj i kontinuitet rada.
- 03
Takmičari
Rad usmjeren prema takmičarskoj pripremi i nastupima u MMA borbama.
Mixed martial arts
Borba se ne završava u jednoj distanci.
MMA povezuje više faza borbe u jedan sistem. Takmičar mora da bude sposoban da se prilagođava promjeni situacije.
- 01
Stojeća borba
Rad u distanci, kretanje i razmjena tehnika.
- 02
Bliska borba
Kontrola pozicije kada se distanca zatvara.
- 03
Parter
Rad i kontrola kada se borba nastavi na podu.
Sistem rada
Prvo kontrola. Onda intenzitet.
MMA se u klubu razvija postepeno — rad počinje od osnova, a ne od takmičenja.
- 01
Osnove
Upoznavanje sa osnovnim pozicijama, kretanjem i pravilima rada.
- 02
Povezivanje
Različiti segmenti borbe postepeno se povezuju u cjelinu.
- 03
Rad pod pritiskom
Tehnika se primjenjuje u sve zahtjevnijim situacijama treninga.
- 04
Takmičarska priprema
Za članove koji ulaze u takmičarski dio programa, rad se usmjerava prema nastupu.
Tim
Borac ulazi sam. Tim stoji iza njega.
MMA je individualni sport sa timskim procesom pripreme. Trening, priprema i takmičenje grade se kroz zajednički rad.
MMA Club Omladinac · Podgorica
Takmičenje
Kavez je test pripreme.
Priprema
Rad prije nastupa ima jedan cilj — da borac uđe spreman za ono što takmičenje donosi.
Borba
Takmičenje provjerava tehniku, fizičku pripremu, donošenje odluka i kontrolu pod pritiskom.
Iskustvo
Svaki nastup postaje dio daljeg razvoja.
Takmičarski MMA
Trening koji vodi do nastupa.
Takmičarski dio MMA programa okuplja borce koji se kroz klupski rad pripremaju za nastupe u kavezu.
MMA · Omladinac Team
Karate klub Omladinac
Moderna grana kluba sa dugom tradicijom.
Karate ostaje temelj identiteta Omladinca, dok MMA predstavlja savremenu borilačku granu kluba. Oba programa pripadaju istom klupskom okruženju i standardu rada.
Karate · MMA · Podgorica
Prati MMA Omladinac
Trening. Tim. Takmičenje.
Prati aktivnosti MMA tima, treninge i nastupe.
Upis
Svaki borac je nekada bio početnik.
Ako želiš da upoznaš MMA trening, javi se i dogovori probni trening.
Zakaži probni trening